Zapisuj tréning
Série, váhy, opakovania a voliteľné RPE/RIR priamo počas tréningu.
iOS beta je spustená
Tvoj tréning.
Tvoj progres.
TREJN je slovenský tréningový denník a plánovač pre ľudí, ktorí chcú mať tréning, výkony a progres na jednom mieste.
Aktuálne dostupné v beta verzii pre iOS.
TREJN V PRAXI
Jednoduché zapisovanie.
Tréning pod kontrolou.
Bez zbytočného balastu. To podstatné máš poruke počas tréningu aj po ňom.
Plánuj podľa seba
Vytvor si vlastné tréningové plány, upravuj cviky a organizuj týždeň.
Sleduj PR
Maj prehľad o najlepších výkonoch a sleduj, ako sa posúvaš.
História a kalendár
Vráť sa ku konkrétnemu dňu a pozri si, čo si reálne odcvičil.
PROGRES
Čísla, ktoré ti ukážu posun.
TREJN spája tvoju tréningovú históriu, osobné rekordy, výkon a telesnú hmotnosť do jedného prehľadu.
Výkon podľa cvikuNajvyššia váha, najlepší set, odhad 1RM a tréningový objem.
Tréningové štatistikyFrekvencia, série, opakovania, objem a ďalšie súhrny.
Vývoj hmotnostiZapisuj váhu a sleduj jej vývoj v čase.
PLÁNOVANIE
Tvoj plán. Tvoje pravidlá.
TREJN ťa nenúti do jedného systému. Vytvor si split, ktorý ti sedí, a počas týždňa ho uprav podľa reality.
Vlastné tréningové plányPridávaj cviky, série, opakovania a váhy.
Voľný tréningTrénuj aj mimo plánu a stále si zachovaj históriu.
Prehľad v kalendáriNaplánované, uložené aj presunuté tréningy na jednom mieste.
PRECHÁDZAŠ Z HEVY?
Prenes si históriu so sebou.
TREJN podporuje import tréningovej histórie a telesnej hmotnosti z Hevy CSV. Nemusíš začínať od nuly.
Vyskúšať TREJN
BETA
Začni zapisovať svoj ďalší tréning v TREJN.
Vyskúšaj beta verziu, daj feedback a pomôž nám TREJN posunúť ďalej.
Otvoriť TestFlight